هیئت تنیس شهرستان شاهرود
برای اطلاع از محل برگزاری تمرینات با شماره 09124737427 تماس حاصل فرمائید.

قهرمانی بلامنازع تیم تنیس شاهرود در مسابقات تنیس خراسان شمالی

این مسابقات به مدت 3 روز از تاریخ 93/5/7 الی 93/5/10 در زمین های رسی با شرکت تنیسر هایی از استانهای کشور در دو رده آزاد و زیر 18 سال برگذار گردید .

در پایان آقای رضا قاضی پور قهرمانی رده آزاد و آقای امیر رضا عدل قهرمانی رده زیر 18 سال این مسابقات را کسب نمودند.

اعضای تیم تنیس شهرستان شاهرود ،اعزامی به مسابقات

رضا قاضی پور ، میثم علیین ،  حمید مقیمی ، سجاد قاضی پور ، امیر رضا عدل




تاریخ: یک شنبه 12 مرداد 1393برچسب:مسابقات تنیس,
ارسال توسط Reza




تاریخ: یک شنبه 10 شهريور 1392برچسب:,
ارسال توسط Reza




تاریخ: جمعه 9 شهريور 1392برچسب:تنیس بانوان,
ارسال توسط Reza




تاریخ: پنج شنبه 22 فروردين 1392برچسب:shahrood tennis academy,
ارسال توسط Reza

  




تاریخ: سه شنبه 10 بهمن 1391برچسب:مسابقات تنیس,
ارسال توسط Reza

  با مساعدت دانشگاه علوم پزشکی شاهرود و سازمان نظام پزشکی برنامه آموزش و تمرین تنیس در سالن

  شهید یحیایی دانشگاه آغاز شد .   




تاریخ: چهار شنبه 3 آبان 1391برچسب:دانشگاه علوم پزشکی شاهرود,
ارسال توسط Reza

 




تاریخ: پنج شنبه 2 آبان 1391برچسب:,
ارسال توسط Reza

 

  حضور بازیکنان هیئت تنیس استان در رقابتهای تنیس قهرمانی کشور رده سنی 16 سال پسران

   در مورخه1/7/91 لغایت6/7/91 در مجموعه ورزشی سجاد شهر مقدس مشهد و  پیام  تبریک

 رضا قاضی پور رئیس هیئت تنیس شهرستان شاهرود به امیررضا عدل به مناسبت ارائه مسابقات

  بسیار زیبا  و قابل قبول در این رقابتها و لذا از خداوند متعال آرزوی توفیق در  عرصه های مختلف

  ورزشی را برای ایشان خواستاریم . 




تاریخ: یک شنبه 9 مهر 1391برچسب:مسابقات تنیس قهرمانی کشور ,
ارسال توسط Reza

        

         تصاویر در ادامه مطلب



ادامه مطلب...
تاریخ: پنج شنبه 1 شهريور 1391برچسب:تصاویر آموزش ضربات تنیس ,
ارسال توسط Reza

 رقابتهای تنیس آزاد شهرستان شاهرود در مورخ 91/4/23 در زمین رسی برگزار می گردد .

 حضور بازیکنان در روز پنج شنبه مورخ 91/4/22 ساعت 19 درمجموعه ورزشی مهر الزامیست .

 رقابتهای نیمه نهایی

 بازیکنان                                                 زمان                       نتیجه ست            نفر برتر

 رضاقاضی پور - مجید مقیمی          19:00 (91/4/27)             (2-0)            رضا قاضی پور 

 رضا قاضی پور - سجاد قاضی پور    17:00 (91/4/27)             (2-0)            رضا قاضی پور

 امیررضا عدل - سجاد قاضی پور      19:30 (91/4/28)             (2-0)            سجاد قاضی پور

 مجید مقیمی - امیررضا عدل           20:00 (91/4/29)             (2-0)            مجید مقیمی        




تاریخ: شنبه 27 تير 1391برچسب:مسابقات تنیس ,
ارسال توسط Reza

  مسابقات ladder درسطح شهرستان از تاریخ 91/02/01  برگزار می گردد . علاقمندان جهت مشخص شدن

 رنکینگ خود می توانند وارد جدول نردبانی شده و درصورت توانایی رتبه خود را به پله های بالاتر ارتقاع دهند .  

  _ جدول نردبانی هرمی 

  هر بازیکن می تواند فردی در ردیف بالاتر را به مسابقه بطلبد و هرگاه بازیکن مدعی برنده شود جایش با

  بازیکن بازنده عوض شده و به ردیف بالاتر ارتقا می یابد.

                   

                                                         1- رضا قاضی پور   

 

                             2- میثم علیین    3- حمید مقیمی   4- سجاد قاضی پور                                     

                5- مجید مقیمی  6- امیر رصا عدل  7- حبیب داکریان 8- مهرداد فاضلی راد

 

   9-دانیال افتخاری 10-ابوذر مقیمی 11-سینا رزازان 12-نویدشریف 13-اشکان معزی 14- بهزاد قدس

 

15-سیاوش عاطفی16-بهادر رزازان17-علیرضارزازان18-شاهین ربیعی19-حسین شیخی20-صدرا رزازان21-ناصر سالک22-سهیل آقایی22-کامران قنبریان 

       



ادامه مطلب...
تاریخ: پنج شنبه 26 تير 1391برچسب:مسابقه تنیس شاهرود,
ارسال توسط Reza

 بعد از دو روز رقابت نزدیک و زیبا ، افراد راه یافته به مرحله نیمه نهایی مشخص گردید .

 رضا قاضی پور- مجید مقیمی - سجاد قاضی پور - امیر رضا عدلبه مرحله نیمه نهایی راه یافتند.

تصاویر در ادامه مطلب ...



ادامه مطلب...
تاریخ: یک شنبه 25 تير 1391برچسب:مسابقات تنیس ,
ارسال توسط Reza
 
  انواع بازی
  از کدام استراتژی باید استفاده کنید .
  دراین بخش بعضی از انواع بازی بیان می شود .
  بازیکنان با توجه به توانایی های خود و با راهنمایی مربی ،می توانند نوع بازی خود را تشخیص
 دهند و برای تمرینات خود برنامه ریزی کنند .  
نوع بازیکن نقاط قدرت نقاط ضعف استراتژی مقابله

خط انتها 

baseliner 

ضربات زمینی ،استقامت به والی تورعلاقه ندارد. دراپ شات، این بازیکن را به سمت تور بکشانید

سرویس و والی زن

serve and vollyer

سرویس،والی  و اورهدبسیار نیرومند تداوم ضربات زمینی زدن پاسخ به پای این بازیکن،لاب خوب ، زیرتوپ زدن

تمام زمین

all court

مهارت در زدن تمام ضربات ضعف چشمگیری ندارد. زیرتوپ زدن،دوربردن حمله

زیرتوپ زن

moon baller

ضربات زمینی ،لاب،بسیار با استقامت و آمادگی بدنی بالا به تورعلاقه ای ندارد. والی و اورهد. دراپشات،حمله تحت کنترل
 

 

 

 

 

 

 

 



ادامه مطلب...
تاریخ: یک شنبه 18 تير 1391برچسب:,
ارسال توسط Reza

  

   نکات طلایی درزدن سرویس

   نویسنده :استادتنیس امریکا ken dehart -مربی ارشد PTR

 

  اکثر بازیکنان مطرح از روش مشخصی برای دادن اعتمادبه نفس به خود و ایجاد آرامش در شرایط  سخت 

  مسابقه استفاده می کنند تا بتوانند ضربات خود را با دقت کافی بزنند. در این مقاله نکاتی ارائه می شود که 

  با اجرای  آن ضربات سرویس با موفقیت بیشتری در مسابقه زده خواهند شد.



ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 9 تير 1391برچسب:سرویس تنیس ,
ارسال توسط Reza

  زمین ، راکت ، توپ ، کفش و پوشش تنیس

  کفش و پوشش تنیس

کفش مناسب برای تنیس باید کف سخت در عین حال انعطاف پذیر داشته باشد و بتواند

 فشارهایی که به کنارهای آن وارد می شود را بخوبی تحمل کند کفشهای دو میدانی با

توجه به اینکه این خصوصیات را ندارند مناسب نیستند.

مهمترین فاکتور در انتخاب لباس راحتی می باشد .پوششی که مانع حرکات شما نشود .

استفاده از شلوار گرمکن ، شلوارک و دامن با جیبهایی مناسب برای قراردادن توپ توصیه

می شود.

  توپهای تنیس

دو فاکتور نوع زمین و ارتفاع زمین ، توپی را که باید استفاده کنید مشخص می کنند.

از آنجایی که شما اکثرا در زمینهای هارد بازی می کنید توپهای تحت فشار ( در قوطیهای

وکیوم شده ) و با دوام زیاد (exra duty) توصیه می شود ، توپهای nonpressurized برای

 بازی در ارتفاع وregular -duty برای بازی برروی سطوح نرمتر همانند زمینهای خاک رس ،

چمن و بعضی از سالنها توصیه می شوند exra duty در چمن بازی سریعتر از حد معمول و

در خاک رس کندتر از حد معمول را سبب می شود.    ...



ادامه مطلب...
تاریخ: چهار شنبه 3 تير 1391برچسب:,
ارسال توسط Reza

 

  forehand

  reza ghazipour :tennis coach  

 فورهند رایجترین ضربه برای بازیکنان مبتدی و میانی است .در بیان ساده به ضربه ای گفته می شود که توپ در سمتی که بازیکن بر آن تسلط دارد به زمین برخورد و زده می شود یعنی بازیکن راست دست در سمت راست و بازیکن چپ دست در سمت چپ وی .

 از فورهند برای کسب امتیاز ، تدارک حمله ، وادار کردن حریف به حرکت در تمام نقاط میدان و خسته کردن وی و نیز بالابردن امتیاز می توان استفاده کرد سعی کنید چنان شروعی با فورهند داشته باشید که کسی نتواند   شمارا بازی دهد.

  انواع فورهند :                             flat forehand  

                                                  slice forehand

                                             topspin forehand                 توضیحات در ادامه مطلب  ...



ادامه مطلب...
تاریخ: چهار شنبه 3 خرداد 1391برچسب:,
ارسال توسط Reza

  طرح استعدادیابی از سنین کودکی ،آموزش تنیس همراه با طراوت و بازیهای کودکانه  

  معرفی بازیکنان آینده ساز تنیس کشور

  سید طراوت ابراهیمیان (6ساله)

  مهربد فاضلی راد ( 5 ساله ) کوچکترین تنیسر شاهرود .



ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 9 ارديبهشت 1391برچسب:هیأت تنیس شاهرود ,
ارسال توسط Reza

   مرجع : سایت  http://www.active.com/tennis

  1_ نزدیک به خط انتهایی زمین (baseline) بازی کنید .

  2- ضربه های ریترن خود را تخت (flat) بزنید.

  3- تهاجمی بازی کنید .

  4- پوینت های بازی را کوتاه کنید . 

  5- مراقب زانوهای خود باشید. 

  6- سرو اول خود را به بهترین شکل بزنید. 

  7- سرعت و توان خود را افزایش دهید.                       ادامه مطلب ...

                          



ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 9 ارديبهشت 1391برچسب:بازی تنیس در زمین Hard court,
ارسال توسط Reza

  امیررضا عدل نوجوان شاهرودی در اولین مسابقه خود بازیکنی از تیم سمنان را از پیش رو

  برداشت و قهرمانی رده سنی 13 سال استان را از آن خود کرد .

  پیام تبریک مهندس رضا قاضی پور رئیس هیئت تنیس شهرستان شاهرود به امیررضا

  و آینده روشن پیش روی تنیس شاهرود.




تاریخ: یک شنبه 9 ارديبهشت 1391برچسب:تنیس شاهرود,
ارسال توسط Reza

  مرجع سایت آموزشی TennisMindGame.com

  یکی از توانایی های کلیدی بازیکنان تنیس ، پیش بینی بازی حریف است .

  2 راه متفاوت برای پیش بینی بازی حریف وجود دارد که می تواند عکس العمل بازیکن را بهبود

  بخشیده و در نتیجه مسابقه تاثیر گذار باشد :

   ...



ادامه مطلب...
تاریخ: پنج شنبه 7 ارديبهشت 1391برچسب:پیش بینی بازی در تنیس ,
ارسال توسط Reza

  

  هیئت تنیس شهرستان شاهرودجهت رشد ورزش قهرمانی تنیس و استعداد یابی در گروههای 

   سنی  نونهالان  و  نوجوانان دوره های آموزشی  گروهی  و خصوصی به صورت ویژه زیر نظر 

   آقای رضا قاضی پور مربی level 3 فدراسیون تنیس جمهوری اسلامی ایران برگزار می نماید.




تاریخ: شنبه 27 اسفند 1390برچسب:,
ارسال توسط Reza

        

 از بازی های فدرر و نادال بیاموزیم !

   نویسنده : توماس منسینگر - Author:Tomaz mencinger

  رافائل نادال و راجر فدرر دوچهره شناخته شده تنیس در دنیا هستند . تلاش این دو برای تصاحب رتبه 1 در

  دنیا باعث شده تا برخی از بهترین بازیها در تاریخ جهان رقم بخورد . 

  در اینجا به بررسی 5 نکته از بازیهای راجر فدرر و رافائل نادال در ابعاد ذهنی ، تاکتیکی و بدنی می پردازیم

  که باعث تغییر و ارتقای بازی شما به سطح بالاتر خواهد شد.  



ادامه مطلب...
تاریخ: پنج شنبه 20 بهمن 1390برچسب:تاکتیک بازی تنیس ,
ارسال توسط Reza

   (پیش تنیس ) در برگیرنده بازیها و تمریناتی است که سبب رشد سطح هماهنگی فکری و بدنی

   (coordination)در نونهالان می شود.

   (برگزاری کلاسهای آموزشی پیش تنیس در شهرستان شاهرود)




تاریخ: یک شنبه 13 آذر 1390برچسب:تنیس نونهالان ,
ارسال توسط Reza

    چند اصل مهم در خصوص مسابقه با حریفی که از شما بهتر بازی می کند :

    نویسنده :سیدامیر برقعی (مربی و مدرس بین المللی تنیس)

  مسابقه دادن مقابل کسانی که از شما بهتر بازی می کنندو شما همیشه به آنها می بازید می تواند هم

  جالب و   هم خسته کننده باشد. مهمترین مساله هنگام بازی با افرادی که بهتر از شما بازی می کنند سر

  سختی روانی است که نقش تعیین کننده ای را ایفا می کند . توجه داشته باشید که برای هر امتیازی که

  می خواهید به دست بیاورید نیاز به تمرکز دارید.



ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 12 آذر 1390برچسب:مقاله تنیس شاهرود,
ارسال توسط Reza

صفحه قبل 1 2 صفحه بعد

آرشیو مطالب
پيوند هاي روزانه
امکانات جانبی

ورود اعضا:

<-PollName->

<-PollItems->

خبرنامه وب سایت:

برای ثبت نام در خبرنامه ایمیل خود را وارد نمایید




آمار وب سایت:
 

بازدید امروز : 6
بازدید دیروز : 183
بازدید هفته : 584
بازدید ماه : 6
بازدید کل : 97222
تعداد مطالب : 40
تعداد نظرات : 395
تعداد آنلاین : 1

a